Los 10 Componentes Esenciales Que Necesitas Para Maximizar La Compensación Que Puedes Estar Buscando

Cuando has sufrido lesiones en un accidente, la cuantía de la indemnización económica que podrías recuperar se basa en la cantidad que has perdido (y que perderás en el futuro). Esto incluye no sólo las pérdidas económicas -facturas médicas, pérdida de ingresos y otros gastos-, sino también las pérdidas no económicas, como la pérdida de servicios y de disfrute de la vida. Para demostrar el alcance de tus pérdidas tras un accidente grave, además de buscar rápidamente atención médica y representación legal, una de las mejores cosas que puedes hacer es empezar a llevar un Diario de Lesiones y Síntomas. Se trata de un lugar -un cuaderno, un calendario, un archivo informático o una aplicación de tu teléfono- donde registras todas las formas en que tus lesiones afectan a tu vida. Aquí tienes algunos consejos para llevar un Diario de Lesiones y Síntomas tras un accidente en Tampa, FL:

Tu Diario de Lesiones y Síntomas: 10 componentes esenciales

En la mayoría de los casos, un Diario de Lesiones y Síntomas debe incluir los siguientes tipos de información:

1. Localización del dolor

¿Dónde sientes dolor? Toma notas detalladas del dolor que sientes como consecuencia de tus lesiones. ¿Te duele el lado izquierdo o el derecho (o ambos)? ¿Está localizado o se irradia por toda una zona de tu cuerpo? ¿Puedes señalar la zona exacta donde se produce el dolor?

2. Nivel de dolor

Además de la localización del dolor, lleva un registro de tus niveles de dolor a lo largo del día. ¿Te duele más cuando te levantas de la cama? ¿Se calma el dolor cuando tomas la medicación? ¿Están mejorando tus niveles de dolor, o se han mantenido constantes (o han empeorado) desde el accidente?

3. Citas con el médico

Asegúrate de anotar todas las citas con el médico en tu Diario de Lesiones y Síntomas, y confirma que acudiste a ellas. Toma nota de lo que te dijeron durante la cita, anota el kilometraje que recorriste para llegar a la consulta del médico y enumera los gastos médicos en que incurriste.

4. Órdenes del médico

Después de un accidente, tienes que seguir las órdenes de tu médico. Si te dicen que descanses, descansa y anótalo en tu Diario de Lesiones y Síntomas. Si se supone que debes hacer ejercicios, hazlos y anótalo. Quieres poder demostrar que estás haciendo todo lo que puedes para mejorar lo antes posible.

5. Medicamentos

Lleva una lista de tus medicamentos con y sin receta, y controla cuándo los tomas. Una vez más, debes seguir las órdenes de tu médico lo más estrictamente posible. Si tienes algún problema con alguno de tus medicamentos, no dejes de tomarlo sin más: acude a tu médico para que te recomiende otro.

6. Tiempo perdido en el trabajo

En tu Diario de Lesiones y Síntomas, lleva un registro de los días y horas que faltas al trabajo. Anota si has utilizado las vacaciones o la baja por enfermedad, y anota por qué has faltado (por ejemplo, estabas descansando por prescripción médica, tenías mucho dolor o tenías que acudir a una cita con el médico).

7. Tiempo perdido con la familia y los amigos

Lleva un registro de los acontecimientos especiales y otros momentos que no puedas pasar con la familia y los amigos. ¿Tienes demasiado dolor para ir al partido de tu hijo o asistir a la fiesta de cumpleaños de un amigo? ¿Te quedas en casa los fines de semana mientras tu familia y amigos hacen cosas sin ti? Todas estas son pérdidas que se tendrán en cuenta en tu reclamación de indemnización.

8. Incapacidad para realizar tareas domésticas

¿Te duele fregar los platos o descargar el lavavajillas? ¿Ya no puedes pasar la aspiradora o cortar el césped? ¿Has tenido que contratar a alguien para arreglar algo porque tu lesión te impedía arreglarlo tú mismo? Este tipo de cuestiones también son relevantes para tu recuperación económica.

9. Incapacidad para disfrutar de aficiones

Del mismo modo, dejar de poder disfrutar de tus aficiones también es una pérdida «indemnizable». Si no puedes correr o ir al gimnasio, si no puedes ir a jugar al golf, si no puedes tocar tu instrumento musical, si no puedes trabajar en tu coche, si no puedes hacer nada de lo que solías disfrutar, anótalo en tu Diario de Lesiones y Síntomas.

10. Gastos adicionales

Por último, junto con las facturas médicas, lleva un registro de cualquier otro gasto en que incurras relacionado con tus lesiones. Esto incluye los gastos de combustible para ir a la consulta del médico o a la farmacia, cualquier persona a la que hayas tenido que pagar para que te ayude en casa, y cualquier otro gasto en el que no hubieras incurrido de otro modo.

Tu diario de lesiones y síntomas: Qué hacer y qué no hacer

Cómo llevar tu diario de lesiones y síntomas

• Conviértelo en un hábito. Actualiza tu diario al menos una vez al día, y con más frecuencia si experimentas efectos negativos de tus lesiones a lo largo del día.

• Sé detallista. No existe el exceso de detalles. Fechas, horas, nombres, lugares y datos concretos sobre tu dolor y tus limitaciones son detalles clave que debes incluir en cada anotación.

• Escribe con claridad. Tu Diario de Lesiones y Síntomas no te servirá de mucho si nadie puede leerlo. Tómate tu tiempo para escribir de forma legible, o teclea las entradas en tu teléfono u ordenador.

Cómo no llevar tu diario de lesiones y síntomas

• No exageres. Es importante no exagerar los efectos de tus lesiones. Sé sincero y tu historia hablará por sí sola.

• No seas genérico. Evita entradas genéricas como «Me sentía peor que ayer» o «No ha habido cambios». Recuerda que los detalles importan. Piensa en tus síntomas concretos y en cómo cambian (o no cambian) de un día para otro.

• No seas repetitivo. Evita escribir lo mismo todos los días. Esto puede estar bien para ciertas cosas (por ejemplo, «falté al trabajo por prescripción médica»), pero cuando se trata de describir los efectos de tus lesiones, debes centrarte en lo que hace que cada día sea único.

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